‘Gezondheid’ artikels
Hoe afkicken van suiker?
Hoe afkicken van suiker? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Ga op zoek naar lekkere alternatieven zonder suiker. Doordat je een evenwaardig alternatief hebt zal het makkelijker zijn om af te kicken van suiker. Tip 2. Luister naar je lichaam. Van vandaag op morgen alle suiker bannen is zeer weinig mensen gegeven. Bouw […]
Hoe vraag ik opslag?
Hoe vraag ik opslag? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Noteer je verwezenlijkingen. Hou de dingen die je verwezenlijkt bij in een document en tracht het voordeel hiervan te becijferen. Je zal makkelijker opslag krijgen als je ervoor gezorgd hebt dat er bijvoorbeeld 1 miljoen euro bespaard kan worden op jaarbasis. Tip 2. […]
Hoe witte tanden krijgen?
Hoe witte tanden krijgen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Je kan je tanden poetsten met tandpasta en een klein beetje zout of bakpoeder. Dit zorgt voor wittere tanden. Tip 2. Rook niet. Tip 3. Drink zo weinig mogelijk koffie. Tip 4. Je kan je tanden laten bleken door een tandarts. Tip 5. […]
Hoe vetpercentage berekenen?
Hoe vetpercentage berekenen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Om je vetpercentage te berekenen heb je volgende informatie nodig: je leeftijd, je geslacht en je BMI. Stap 2. Je BMI kan je berekenen met deze formule: Gewicht (in kg) / (lengte x lengte (in meter) ) Stap 3. Nu kan je deze gegevens […]
Hoe vermageren aan de buik?
Hoe vermageren aan de buik? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Vermijd crashdieten, je zal wel gewicht verliezen maar aan je buik zal je niet vermageren omdat je met een crashdieet geen vet verliest en al helemaal niet rond je buik! Tip 2. Probeer 2 a 3 maal per week cardiotraining te doen. […]
Hoe eosine verwijderen?
Hoe eosine verwijderen? Wij zochten het voor je uit: Tip. Was de plaats waar je de eosine wenst te verwijderen enkele dagen grondig. TIP. Na een drietal dagen is de eosine volledig verwijderd.
Hoe duur is roken?
Hoe duur is roken? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Een pakje sigaretten kost 5,90 euro. Stap 2. Rook je per dag 1 pakje sigaretten dan kost je dit op jaarbasis: 5,90 euro & 365 dagen = 2153,5 euro Stap 2. Rook je per dag 2 pakjes sigaretten dan kost je dit op […]
Hoe buikomtrek meten?
Hoe buikomtrek meten? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Neem een meetlint. Stap 2. Hou de een meetlint niet te strak om je buik ter hoogte van je navel. Stap 3. Lees nu je buikomtrek af op het meetlint. Stap 4. Je hebt je buikomtrek bepaald.
Hoe bereken je bmi?
Hoe bereken je bmi? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Bepaal je lengte. Stap 2. Bepaal je lichaamsgewicht. Stap 3. Deel nu je lichaamsgewicht door je lengte in het kwadraat. Stap 4. Je hebt nu je bmi berekend, hieronder kan je de conclusie vinden: BMI onder 18: ondergewicht 18 – 25 : normaal […]
Hoe acne behandelen?
Hoe acne behandelen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Krab niet aan mee-eters of puisten. Tip 2. Knijp puisten ook niet uit. Dit vergroot de kans op ontsteking. Tip 3. Was jezelf liefst met lauw water en droog je voorzichtig af met een zachte handdoek. Tip 4. Gebruik ph-neutrale zeep. Tip 5. Massage […]
Hoe vermageren?
Hoe vermageren? Wij zochten het voor je uit: Als je wilt proberen vermageren is het van belang om genoeg energie te verbranden in vergelijking met wat je opneemt. Sommige vermagerings technieken werken met punten, wat eigenlijk gebaseerd is op het concept dat een volwassen persoon ongeveer 2000 calorieën per dag mag innemen. (dit is afhankelijk […]
Hoe een tampon inbrengen?
Hoe een tampon inbrengen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Was je handen Stap 2. Haal de tampon uit de verpakking. Stap 3. Verwijder de verpakking van de tampon en hou de tampon vast met het ronde gedeelte naar boven en het koordje naar beneden. Stap 4. De plastic inbrenghuls bestaat uit twee […]