‘Gezondheid’ artikels
Wat doen tegen hoofdpijn?
Wat doen tegen hoofdpijn? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Neem een Aspirine, Ibuprofen of Paracetamol. Lees wel steeds de bijsluiter zodat je niet meer inneemt dan toegestaan. Tip 2. Beperk het gebruik van alcohol, chocolade, koffie en tabak tot een minimum. Tip 3. Zorg voor voldoende nachtrust. Tip 4. Masseer de monnikskapspier. […]
Wat doen tegen tandpijn?
Wat doen tegen tandpijn? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Neem een pijnstiller. Tip 2. Doe kruidnagel op je tand. Tip 3. Ga zo snel mogelijk langs bij je tandarts.
Wat doen tegen cellulitis?
Wat doen tegen cellulitis? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Wrijf de zones waar je last hebt van cellulitis elke dag in met een afslankingscrème, en masseer die goed in. Tip 2. Rook niet. Tip 3. Eindig elke douche met een koude waterstraal vanaf de dijen tot de enkels. Richt de straal extra […]
Wat doen tegen keelpijn?
Wat doen tegen keelpijn? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Warm water waarin je een paar citroenschijven laat trekken, doe er wat honing bij en regelmatig maar warm opdrinken. Tip 2. Keelpastilles nemen Tip 3. Spoelen en gorgelen met kamillosan. Tip 4. Als je salie hebt staan in je tuin, enkele blaadjes afdoen, […]
Hoe doen alsof je ziek bent?
Hoe doen alsof je ziek bent? Wij geven alvast wat tips: Tip 1. Zeg dat je je draaierig voelt. Tip 2. Zeg dat je rugpijn hebt. Tip 3. Zeg dat je barstende koppijn hebt en dat je reeds enkele aspirines hebt genomen maar zonder resultaat. Tip 4. Zeg dat je al enkele malen bent moeten […]
Hoe snel afvallen na bevalling?
Hoe snel afvallen na bevalling? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Vraag eerst toestemming aan je dokter. Wanneer je baby op natuurlijke weg is geboren dien je meestal 6 weken te wachten, met een keizersnede dien je meestal 8 weken te wachten vooraleer je inspanningen mag leveren. Stap 2. Stel realistische doelen. Je […]
Hoe snel platte buik?
Hoe snel platte buik krijgen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Pas je voeding aan. Verban vette voeding zoals pizza’s, kebab, frieten, … En eet zoveel mogelijk groenten en fruit. Tip 2. Ban suiker uit je voeding. Vermijd dingen zoals koekjes, gesuikerde dranken, … en vervang deze door gezonde alternatieven. Tip 3. Doe […]
Hoe snel bruin worden?
Volg onderstaande tips om snel bruin te worden: Tip 1. Ga in de zon liggen en niet in de schaduw. Kijk eerst waar het zonlicht doorkomt en waar er schaduw is. Neem vervolgens plaats in de zon. Tip 2. Smeer je huid niet in met zonne crème maar met zonne olie. Deze olie bevat stoffen […]
Hoe snel afvallen met sonja bakker?
Hoe snel afvallen met sonja bakker? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Eet normale voeding maar let op de hoeveelheid en gebruik magere producten. Tip 2. Eet meerdere malen per dag (5 tot 6 keer). Tip 3. Eet langzaam. Zorg dat u voldoende kauwt op uw eten in plaats van uw eten naar […]
Hoe snel in slaap vallen?
Hoe snel in slaap vallen? We raken allemaal wel eens moeilijk in slaap en daarom geven we je alvast wat tips: Tip 1. Zet wat rustige muziek op Tip 2. Neem een warme douche of een warm bad Tip 3. Drink wat warme melk met honing Tip 4. Lees wat voor je gaat slapen Tip […]
Hoe snel een sixpack?
Volg volgende stappen en je zal snel een sixpack krijgen: Stap 1. Een sixpack krijgen doe je door een combinatie van volgende 2 dingen: vet verliezen en spieren opbouwen. Stap 2. Begin vet te verliezen door gezonder te gaan eten. Schrap pizza, frieten, kebap, .. van je menu en vervang deze door fruit, groenten, kip, […]
Hoe snel nuchter worden?
Hoe snel nuchter worden? Stap 1. Neem enkele actieve carbon capsules. Deze kan je vinden in natuurwinkels. Deze capsules zorgen ervoor dat de alcohol die nog in je lichaam zit onmiddellijk afgebroken wordt. Stap 2. Wacht 10 minuten en eet dan een grote hoeveel pasta of brood. Dit bezorgt je lichaam verteerbare koolhydraten en suiker, […]