‘Gezondheid’ artikels
Hoe bmi bereken?
Hoe bmi bereken? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Bepaal je lichaamslengte Stap 2. Bepaal je lichaamsgewicht (liefst voordat je gegeten hebt) Stap 3. Je BMI kan je nu als volgt berekenen: Je dient je gewicht in kilogram te delen door het het kwadraat van je lengte in centimeter. Stap 4. Nu krijg […]
Wat te doen tegen eczeem?
Wat te doen tegen eczeem? Wij zochten het voor je uit: Eczeem is een afwijking in de genen die zich uit in je huid. Personen die dit hebben zijn allergisch voor een bepaalde stof of zonder reden. Het uit zich met huidirritatie, dit kan droog en nat zijn. Bij een droge uitslag heb je een […]
Wat doen tegen zenuwen?
Wat doen tegen zenuwen? Wij zochten het voor je uit: Je kent het vast wel, je hebt een examen of een presentatie en je bent zo zenuwachtig dat je er gewoon niet lekker van bent. Hier onder een paar tips om dit zoveel mogelijk te voorkomen. 1: Ontspan je nek en je kaak en laat […]
Hoe doe je push ups?
Hoe doe je push ups? Wij zochten het voor je uit: bodybuilding steroids Er zijn veel verschillende varianten van de push up, die elk je spieren op een andere manier trainen. We zullen beginnen met de gewone, basic push ups. Neem de alomgekende push up positie aan. Zet je handen op ongeveer schouderhoogte op de […]
Hoe stop ik de hik?
Hoe stop ik de hik? Wij zochten het voor je uit: Hikken is iets knap vervelends. Plots is de hik er, en meestal verdwijnt hij terug vanzelf. Eigenlijk weet niemand waar de hik precies vandaan komt. Men vermoedt dat het iets te maken heeft met zenuwen in de hals, die als ze plots belast worden […]
Wat te doen tegen zweten?
Je kent het wel, je wilt lekker weer in de zomer alleen dat vervelende zweten heb je er liever niet bij. Helaas hebben veel mensen er last van. Zweetplekken onder de oksel, nare luchtjes en helemaal erg als je nog op een feestje bent ook in de zomer.Bij sommige mensen is het zo erg dat […]
Wat te doen tegen zweetoksels?
Wat te doen tegen zweetoksels? Wij zochten het voor je uit: We hebben het allemaal al eens meegemaakt. Je zit op een feestje met een mooiste kleren aan en daar zijn ze: de kringen onder je oksels. Iedereen zit je aan te staren en jijzelf voelt je er superongemakkelijk bij. Natuurlijk zijn er verschillende oplossingen […]
Waar kan je viagra kopen?
Waar kan je viagra kopen? Wij zochten het voor je uit: Mogelijkheid 1. Je kan langsgaan bij je huisarts en deze vragen om een voorschrift voor Viagra voor te schrijven. Je zal dit enkel krijgen als de huisarts heeft vastgesteld dat er geen andere oplossing mogelijk is. Vervolgens moet je met dit voorschrift naar de […]
Hoe moet je lenzen in doen?
Hoe moet je lenzen in doen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Was eerst je handen grondig. Stap 2. Plaats eerst één lens op je wijsvinger. Stap 3. Hou nu met de duim en middenvinger je oogleden tegen. Stap 4. Plaats nu voorzichtig de lens op je ooglid. Stap 5. Kijk nu naar […]
Hoe afvallen?
Hoe afvallen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Drink anderhalve liter water per dag. Tip 2. Vermijd vettig eten zoals pizza, hamburgers, frieten, … Eens om de 2 weken mag je jezelf wel belonen met een vettige maaltijd maar hou mate! Tip 3. Beweeg meer. Dit kan je doen door de trap te […]
Hoe acne voorkomen?
Hoe acne voorkomen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Eet minder melk, melkproducten en enkelvoudige koolhydraten. Hierdoor zal je een acne kunnen voorkomen. Tip 2. Sport enkele keren per week intensief. Door te zweten zullen de poriën opengaan en zal de talg die normaal in de porie blijft zitten en zorgt voor het […]
Hoe afkicken van alcohol?
Hoe afkicken van alcohol? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Je moet zowel geestelijk als fysiek afkicken van alcohol. Ga daarom eerst na waarom je juist drinkt: is het om problemen te vergeten, uit eenzaamheid, … zolang je deze problemen niet aanpakt zal je blijven hervallen. Tip 2. Je kan je laten opnemen […]