Hoe acne voorkomen?


Hoe acne voorkomen? Wij zochten het voor je uit:

Tip 1. Eet minder melk, melkproducten en enkelvoudige koolhydraten. Hierdoor zal je een acne kunnen voorkomen.

Tip 2. Sport enkele keren per week intensief. Door te zweten zullen de poriën opengaan en zal de talg die normaal in de porie blijft zitten en zorgt voor het ontstaan van puistjes verwijderd worden.

Tip 3. Meisjes die last hebben van acne kunnen de pil beginnen nemen.

Tip 4. Reinig de huis met een niet-irriterende zeep.

Tip 5. Vermijd zoveel mogelijk vettig voedsel zoals frieten, pizza’s, hamburgers, ..

Tip 6. Drink voldoende water.

Tip 7. Eet zoveel mogelijk groenten en fruit.

Tip 8. Vermijd zoveel mogelijk stress.

Tip 9. Verschoon je kleding en beddengoed regelmatig

Extra tips zijn steeds welkom in de reacties hieronder.



Plaats een reactie