‘Gezondheid’ artikels
Hoe krijg je slanke benen?
Het kost veel tijd en energie om mooie en slanke benen te krijgen. Leer uzelf om rustig te blijven als het even tegen zit en hou uw doel op de lange termijn in gedachten. Als u het rustig opbouwt zijn de veranderingen blijvend en voor uw gevoel is het dan ook veel minder werk. Hoe […]
Hoe stoppen met roken?
Het antwoord is eigenlijk heel simpel. Je moet het namelijk eerst zelf willen. Je kan zoveel pogingen ondernemen als je wil, maar als je het niet echt wilt dan zal het je nooit lukken. Eerst en vooral moet je er goed over nadenken. Wil ik stoppen met roken? Heb ik er de moed voor? Zal […]
Hoe acné bestrijden?
Acné wordt veroorzaakt door de overmatige aanmaak van talg, een afscheiding die de huid beschermt. Als de talg niet word afgescheiden zoals het hoor, raken de afvoerkanaaltjes van de huidsklieren verstopt. Maar hoe kan je acne nu bestrijden? – de huid regelmatig wassen – regelmatig knoflook eten – de zalf benzoylperoxyde (Benzac®) – biergist tabletten […]
Hoe ziek worden?
Iedereen wil wel eens enkele dagen extra vakantie onder het mom van ziekte. Maar hoe kan je ziek worden zodat je dokter je een ziektebriefje voorschrijft? Wij geven alvast enkele tips: – In je t-shirt buiten lopen in de regen – met vage rugklachten naar de dokter gaan – gaan slapen in een kletsnatte pyjama […]
Hoe kan je stoppen met roken?
Voor dat je KUNT stoppen met roken moet je er van overtuigd zijn dat je écht wil stoppen anders lukt het nooit. Ik heb zelf meer dan 10 jaren gerookt en wil mijn ervaring met het succesvol stoppen met roken met u delen. Ik ben momenteel een gelukkige niet-roker. Er zijn zoveel voordelen om als […]
Hoe scheurbuik snel te genezen?
Oogzalf mag je meestal maar een maand na opening nog gebruiken voor de ogen. Hou die echter bij en als je last hebt van scheurbuik doe dit er dan verschillende keren per dag aan. Je zal zien hoe dit verschrikkelijk moeilijk te genezen kwaaltje snel geneest
Hoe voorkom je een zonnesteek?
Hoe voorkom een zonnesteek? Bij heel hoge temperaturen moet je regelmatig je hoofd en heel je lichaam goed nat maken als je in de zon ligt. En vooralle veiligheid een petje of zonnehoed opzetten.
Hoe je BMI berekenen?
Je BMI ( Body Mass Index ) berekenen is niet moeilijk. Om je BMI te berekenen kan je namelijk volgende eenvoudige formule gebruiken: Gewicht in kilogram ———————————— (Lengte in meter) * (Lengte in meter) Het getal dat je nu bekomt is je BMI. Kijk nu tussen welke waarden je BMI ligt: – tussen de 18 […]
Hoe herken je ADHD en waarvoor dienen die Bach bloesems?
ADHD is een chronische aandoening waarvan het aantal gevallen alarmerend toeneemt. Hoewel ADHD eerder voorkomt bij jonge mensen, kunnen ook volwassenen er last van hebben en dit kan lijden tot afwezigheid op het werk en verwaarlozing ervan. Aangezien elk geval van ADHD anders is, is er geen uniforme behandeling. De behandeling wordt gewoonlijk bepaald per […]
Hoe voorkom je blaren op je voeten?
Voorkom blaren op je hielen en tenen door talkpoeder op je hielen en tenen in te wrijven. Zo voorkom je dat ze schuren als je veel wandelt. En je zal minder last hebben van blaren op je voeten.
Wat kan je doen als je moet niezen maar niet kunt niezen?
Soms heb je de neiging om te niezen maar lijkt het om een of andere reden niet te lukken. Voor mensen die dit vervelend vinden: op het moment dat je de ‘nies’ voelt opkomen moet je je hoofd zo ver mogelijk naar achter laten hellen en tegelijk in een fel licht proberen kijken. Werkt altijd!
Hoe reinig je nicotine vingers?
Ik had heel veel last van rookvingers en allerlei middeltjes werkten half of niet. Een veel bekend middel is je vingers schuren met citroensap of tandpasta met keukenzout. Als het al een beetje hielp had je je vingers ook pijnlijk kapot geschuurd. Per toeval heb ik een middeltje gevonden wat het probleem prima verhelpt. Neem […]