Hoe maak je smoothie?

Hoe maak je smoothie? Wij zochten het voor je uit:

Stap 1 Plug een blender of smoothie blender in. Voordat je een smoothie kan maken, moet je er zeker van zijn dat je blender of smoothie blender ingeplugd is en klaar voor gebruik is.

Stap 2 Pak fruit uit de koelkast. Maak de zak fruit open, pak een stuk fruit en spoel het af onder koel water.

Stap 3 Open een pot yoghurt of eiwitpoeder. Als je yoghurt gebruikt, giet je een hele pot in de blender. Bij eiwitpoeder vul je het bijgeleverde kopje tot de rand en giet je het vervolgens in de blender.

Stap 4 Bereid water voor. Giet een kop water in de blender.

Stap 5 Bereid ijs voor. Giet nu een kop ijs in de blender bovenop alle andere ingrediënten. Stop de deksel op de blender.

Stap 6 Zet de blender aan. Zet hem op lage of gemiddelde snelheid wanneer alle ingrediënten erin zitten en de deksel erop zit. Wacht tot alle ingrediënten goed gemixt zijn tot een drinkbare smoothie.

Stap 7 Verwijder de deksel. Giet de gemixte smoothie in bakjes van 20 of 30 ons. Ten slotte kan je, als je dat wil, er een rietje instoppen.