Hoe een smoothie maken?

Hoe een smoothie maken? Wij zochten het voor je uit:

Stap 1: Sluit de blender of smoothie blender aan. Voordat je smoothie kunt maken, zorg er dan voor dat de blender of smoothie blender aangesloten en klaar voor gebruik is.

Stap 2: Haal het fruit uit de vrieskast. Met het fruit uit de vriezer, open de zak fruit, haal een stuk fruit eruit en spoel deze af met koud water.

Step 3: Open een pak yoghurt of proteïne poeder . Als je yoghurt gebruikt, giet dan het gehele pak in de blender. Als je proteïne poeder gebruikt, vul de geleverde beker tot de rand vol en giet deze in de blender.

Stap 4: Haal water. Als je gebotteld water gebruikt, open de top en plaats een beker met water in de blender. Als je een ander soort water gebruikt, giet dan alsnog ongeveer een beker in de blender.

Stap 5: Haal ijs. Giet nu een beker vol met ijs in de blender bovenop alle andere ingredienten. Bevestig de boven kap van de blender strak op zijn plek/

Stap 6: Zet de blender aan. Als alle ingrediënten van de smoothie in de blender zijn en de kap van de blender op zijn plek zit , zet dan de blender op langzaam of normale stand totdat alle ingrediënten gemalen zijn tot vloeibaar genoeg is om drinkbaar te zijn.

Stap 7: Als de smoothie in elkaar gemixt is in de blender, haal dan de kap van de blender en van de beker. Giet nu de gemalen smoothie in een beker van ongeveer 0.6 bij 0.9 liter. Als je een rietje wilt gebruiken, steek dan een rietje in de drinkbeker.