Hoe leren fietsen?

Hoe leren fietsen? Wij zochten het voor je uit:

Tip 1: Stap zelf eerst op de fiets en trap langzaam zodat de leerling alles goed kan zien. Omschrijf terwijl je fietst de bewegingen die je maakt en leg uit hoe de remmen en pedalen werken. Hierdoor neem je de angst van de leerling een klein beetje weg en heeft hij of zij een visueel voorbeeld dat nagebootst kan worden.

Tip 2: Vind een gebied met gras en kleine heuvels om te beginnen met de les. Begin met het plaatsen van je vriend op de fiets door hem of haar plaats te laten nemen met het achterwerk op het zadel, de handen op het stuur en de voeten op de grond. Houd de achterkant van het zadel vast en laat de leerling rondbewegen zonder de pedalen te gebruiken. Hierdoor raakt de leerling gewend aan het gevoel van op een fiets zitten zonder de angst van het vallen.

Tip 3: Leer de leerling hoe je de fiets kunt laten bewegen en kunt laten afremmen. Leg uit hoe de remmen werken en laat de leerling een aantal keer oefenen door zelf een aantal keer op de rem te trappen. Laat de leerling zien hoe je met één voet op de grond en de ander op de pedaal kunt afzetten. Zet af met de voet op de grond en druk met de dominante voet op het bovenste pedaal om te beginnen met bewegen.

Tip 4: Leg aan de leerling uit dat het minder waarschijnlijk is dat hij of zij het evenwicht verliest als je sneller fietst. Evenwicht staat in verband met vaart dus des te meer vaart de leerling heeft des te stabieler hij of zij op de fiets zal zitten.

Tip 5: Moedig de leerling aan om van een daling af te fietsen. De daling zorgt voor meer snelheid en voor meer stabiliteit. Deze aanpak levert na een aantal keer herhalen uitstekende resultaten op maar de leerling zal waarschijnlijk een aantal keer vallen. De leelring moet beschermende kleding dragen om letsel te voorkomen.

Tip 6: Rond de les na een paar uur af en spreek af om de lessen te vervolgen totdat de leerling zich er gemakkelijk bij voelt om op eigen houtje te fietsen.

Tip 7: Schrijf de leerling in voor een officiële fietsveiligheid cursus. In een fietsveiligheid cursus leer je de juiste veiligheidstechnieken voor het fietsen in verschillende situaties zoals druk verkeer en slecht weer.