Posts Tagged ‘platte buik’

Wat moet je eten voor een platte buik?

Wat moet je eten voor een platte buik? Wij zochten het voor je uit: Tip 1: Begin met het platte buik dieet met vier dagen lang zodanig te eten dat je geen opgeblazen gevoel overhoudt. Dit is ter voorbereiding van het beginnen aan een dieet dat geïnspireerd door de leefwijze uit het Middellandse Zee gebied. […]

Hoe krijg ik een platte buik?

Hoe krijg ik een platte buik? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Eet gezonder en minder junk food, vervang chips en chocolade met fruit. Je zal een wereld van verschil merken Tip 2. Eet veel eiwitten (zoals bonen en noten – eet wat vlees, het is vrij goed voor je zolang je het […]

Hoe snel platte buik?

Hoe snel platte buik krijgen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Pas je voeding aan. Verban vette voeding zoals pizza’s, kebab, frieten, … En eet zoveel mogelijk groenten en fruit. Tip 2. Ban suiker uit je voeding. Vermijd dingen zoals koekjes, gesuikerde dranken, … en vervang deze door gezonde alternatieven. Tip 3. Doe […]