Posts Tagged ‘aankomen’
Hoe aankomen?
Hoe aankomen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Blijf bij vet eten vandaan en beperk de keren dat je naar een fastfood restaurant gaat. Je kan de hoeveelheid calorieën die je inneemt verhogen door dit soort voedsel te eten, maar goed voor je lichaam is het niet. Vervang dat eten door gezondere dingen. […]
Hoe aankomen in gewicht?
Hoe aankomen in gewicht? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Verhoog je calorie inname. Om gewicht toe te nemen moet je meer calorieën innemen dan je iedere dag verbrand. Daar een halve kilo lichaamsgewicht gelijk is aan 3500 calorieën, zal je door 500 a 1000 calorieën per dag extra te eten, gemiddeld 0.5 […]