Hoe moet je bodyboarden?

Hoe moet je bodyboarden? Wij zochten het voor je uit:

Stap 1. Lig met je buik naar beneden plat op je body board, en plaats jezelf achter het breken van de golf. Als er een golf aankomt, begin dan te met je voeten te trappen richting strand toe, zodat de golf je voortstuwt in plaats van achter je te breken. In dit stadium, moeten beide handen zich vooraan op het bord bevinden.

Stap 2. Voel hoe de golf je begint mee te dragen en beslis of je links of rechts van de golf gaat rijden.

Stap 3. Herplaats je handen zodanig dat, als je naar links gaat je rechterhand de leuning (de zijkant van het bord) van het bord vasthoud, terwijl je linkerhand vooraan blijft, of omgekeerd.

Stap 4. Trek je lichaam omhoog over het voorste van het bord, en buig je rug zodat je borst over het voorste van het bord hangt en je je hoofd omhoog houd.

Stap 5. Gebruik je hand aan de buitenkant om de zijkant van het bord omhoog te trekken, dit veroorzaakt dat de golf kant van het bord in de golf duikt. Dit zal voorkomen dat je van de top van de golf glijdt.

Stap 6. Laat de zijkant los om van de golf af te glijden, en duik er terug in om omhoog te gaan. Het op en neer gaan in de golf helpt je om snelheid op te bouwen en controleren.

Stap 7. Hou je zwemvinnen naar beneden toe (deze zijn noodzakelijk voor het echte bodyboarding) als je wilt vertragen, maar anders hou ze omhoog uit het water.