Hoe moet je bloeddruk meten?

Hoe moet je bloeddruk meten? Wij zochten het voor je uit:

Stap 1. Ga met 2 vingers van je hand, langs de pols van de andere hand. Met de handpalm naar boven toe. De radiale polsslag is onder de duim en ietsjes boven de pols. Zoek deze plaats met je vingers.

Stap 2. Beweeg je vingers tot je de polsslag voelt; bij meeste mensen zal je het kunnen voelen. Dit is hoe het ruw opmeten van de bloeddruk zonder een toestel in zijn werk gaat. Het feit dat je de radiale pols kan voelen wil zeggen dat de systolische meting minstens 80 is. Hoe zwaarder de polsslag, hoe hoger de systolische lezing zal zijn. Als de pols zwak is, wil dit zeggen dat de lezing korter bij 80 is.

Stap 3. Gebruik een manchet om rond je arm te spannen als je een juistere systolische lezing wilt of als je de diastolische bloeddruk wilt meten. Breng de manchet aan rond de armslagader, deze loopt langs de binnenkant van je arm, best zichtbaar aan de binnenkant van de elle boog.

Stap 4. Plaats een stethoscoop op de armslagader en blaas de manchet op tot je geen polsslag meer hoort. Dan rustig aan 2mm hg per seconde, laat je de lucht uit de manchet. Let op het nummer op het lees instrument wanneer je terug je polsslag begint te horen. Dit is de systolische lezing.

Stap 5. Ga door met er lucht uit te laten tot je geen polsslag meer hoort van de armslagader. Dit is de diastolische lezing. Bij kinderen zal het gewoon dof klinken.