Dodentocht 2011 bornem

Dodentocht 2011 Bornem. Wij zochten het voor je uit:

De dodentocht 2011 in Bornem is een jaarlijkse wandeltocht van 100 kilometer in en rond Bornem. Je krijgt 24 uur de tijd om deze afstand te overbruggen. De eerste editie ging door in 1970 en is ondertussen uitgegroeid tot een echte klassieker met meer dan 10.000 deelnemers en een paar duizend toeschouwers aan de kant van de weg.

Wij verzamelden alvast enkele tips om de dodentocht in Bornem tot een goed einde te brengen:

Tip 1. Wandel in groep. Iedereen krijgt onderweg een zwak moment en als je dan alleen onderweg bent zal je veel sneller opgeven dan tegen dat je met een groep onderweg bent die elkaar kan oppeppen om de zwakke momenten door te komen.

Tip 2. Werk aan je conditie. 100 kilometer wandelen lukt niet zonder training. Begin daarom op tijd te wandelen en bouw de afstand die je wandelt stelselmatig op.

Tip 3. Zorg ervoor dat je regelmatig propere kledij kan aandoen.

Tip 4. Neem een muziekspeler mee zodat je tijdens de nacht als er geen toeschouwers meer staan toch wat afleiding hebt.

Tip 5. Drink geen alcohol onderweg.

Tip 6. Blijf niet te lang hangen bij de controleposten. Je spieren verstrammen en het zal steeds moeilijk worden om terug in je ritme te komen.

Mocht je nog tips hebben om de dodentocht uit te “lopen”, dan mag je deze steeds hieronder in de reacties plaatsen!