Posts Tagged ‘parkour’
Hoe leer je parkour?
Hoe leer je parkour? Wij zochten het voor je uit: Tip 1: Raak weer in conditie. Parkour rennen vergt een sterk lichaam en een heldere geest. Als je niet gemakkelijk voelt bij het idee van push ups en chin ups dan zul je behoorlijk aan je lichaam moeten sleutelen. Tip 2: Zoek op het internet […]
Hoe moet je freerunnen?
Hoe moet je freerunnen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Bekijk video’s van Parkour (free running) bewegingen alvorens je op een veilige plaats(niet op het dak) begint te trainen. Tip 2. Werk aan het trainen van lichaam en geest. Je moet sterk, snel en behendig zijn in je hele lichaam. Verdeel je training […]