Posts Tagged ‘ontspannen’
Hoe ontspannen?
Hoe ontspannen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Bekijk de systeemeisen die zich op de buitenkant van de CD verpakking bevinden. Vergelijk deze specificaties met de specificaties van jouw computer om te bepalen of jouw PC aan de minimum systeemeisen voldoet. Als je niet weet hoe je jouw computer kunt vergelijken met de […]
Hoe genieten?
Hoe genieten? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Beperk je gebruik van elektronica zoveel mogelijk. Doe, indien mogelijk, ook je telefoon uit. Een vakantie is bedoelt om te relaxen. Je telefoon uitdoen zal ervoor zorgen dat je een dutje kunt doen, kunt dromen en relaxen zonder onderbrekingen. Tip 2 Kies een bestemming uit […]
Hoe ontspannen?
Hoe ontspannen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Definieer waarom je gestrest bent. Om te kunnen ontspannen moet je uitzoeken waardoor stress in je leven veroorzaakt wordt en de vaardigheid creëren om hiervan tijdelijk afstand te nemen. Las een rustpauze in. De oorzaken van stress is voor iedereen verschillend. Je moet in deze […]
Hoe je hoofd leegmaken?
Hoe je hoofd leegmaken? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Concentreer je niet op wat je morgen moet doen. Nadenken over taken die je in de toekomst moet doen en hoe je ze gedaan gaat krijgen bezorgt je enkel angst en zorgen. Dit kan je wakker houden en je nachtrust verstoren. Leef in […]