Hoe moet ik omgaan met stress?

Hoe moet ik omgaan met stress? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Gebruik basis technieken om met stress om te gaan. Neem de tijd om je te ontspannen, haal diep adem en laat de stress van je afvallen. Tip 2. Doe regelmatig aan sport. Sport geeft endorfine vrij, hierdoor voel jij je blijer […]