Hoe meer energie krijgen?

Hoe meer energie krijgen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Slaap voldoende. Tip 2. Eet iedere dag ontbijt. Eet een maaltijd dat koolhydraten en proteïnes combineert, zoals een omeletje met volkoren toast of ongezoete graanproducten met melk. (corn flakes). Tip 3. Verminder je suiker inname. Zoete snacks en drankjes geven je suikergehalte een […]