Hoe mediteren?

Hoe mediteren? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Zoek een rustig plekje uit waar je niet afgeleid kan worden. Stap 2: Overweeg of je gebruik wilt maken van achtergrond muziek tijdens het mediteren. Stap 3: Pak een comfortabele stoel of kies een comfortabel plekje uit en neem bij het zitten een houding aan […]