Hoe free running?

Hoe free running? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Kom in vorm. Freerunnen is een goede oefening, maar je zult in goede vorm moeten zijn voordat je ook maar begint met freerunnen. Omdat de bewegingen lichamelijk uitdagend zijn, kan vermoeidheid een slechte prestatie of een blessure veroorzaken. Bouw je conditie en kracht op […]