Posts Tagged ‘dieet’

Hoe vermageren?

Je metabolisme Je metabolisme draait de hele dag, maar niet altijd op volle toeren. ‘s Morgens gaat je lichaam sneller en meer vet verbranden dan ‘s avonds. Dit heb je te danken aan je metabolisme. Daarom eet je ‘s morgens best meer dan ‘s avonds en eet je na 18 uur best niets meer. Verteringsproces […]

Hoe kan je vermageren?

Elk pondje gaat door het mondje. Hou het dus simpel: dichthouden die boel. Nee, even serieus, ik probeer al jaren om terug in die broek te kunnen, om die leuke rok weer dicht te krijgen, om weer dat gewicht van weleer terug te bereiken, om terug maatje 38 te hebben en hoe meer ik probeer, […]