Hoe vermijd je stress?

Hoe vaak zeggen we niet dat het leven ons voorbijloopt, stress, te korte dagen enz… daarbij nog de kinderen, de echtgenoot(e), de honden, vakantie planning, betalingen enz…

Ik ben ook zo een druk bezette, bijna fulltime werkende moeder van 5 kinderen, waarvan er reeds 3 uit huis zijn.

Moest ik alles, wat moet geregeld worden in een normaal gezin, moeten onthouden, ik zou voor minder stressen. Mijn oplossing, reeds jaren een enorme hulp:

Ik investeer jaarlijks in een degelijke agenda met weekoverzicht. Hier hou ik mij eerst bezig met alle vakantiedagen en facultatieve verloven van de kinderen in te schijven, dan die van mijn man, dan de mijne, dan de feestdagen, dan de verjaardagen van familie, de reeds gemaakte afspraken in het voorgaande jaar voor het opvolgende jaar enz… Dit neemt alles bijeen een uurtje in beslag. Onmiddellijk zie je de overlappingen van vakantiedagen waar je als gezin er even tussenuit kan. Nooit vergeet je nog een afspraak. Resultaat: een gerust gevoel

Ook schrijven al de leden van het gezin hun uitstappen in, hun afspraken, van –tot-welk uur enz… in de periodes hun examenrooster….

De agenda ligt thuis open op de betreffende week, ter inzage voor iedereen, op een goed zichtbare plaats.

Voor mij persoonlijk heb ik dan nog een identieke agenda voor mijn job, dat gelijk loopt met de agenda thuis. Zo kan ik ten alle tijden zaken plannen.

Dit systeem geeft zekerheid voor iedereen, duidelijkheid, geen onnodige zorgen, want je kan alles bijtijds plannen en regelen. Ook de kinderen voelen zich meer betrokken bij het reilen en zeilen van het gezin.

Zelfs schrijven we er geregeld in wat niet mag vergeten worden van de winkel, of als een kind zijn vraag liever in de agenda schrijft : bijvoorbeeld: Barbecue ? Zwemmen ? Bij vriendin gaan ? ….. Met al deze wensen kan je dan rekening houden en er eventueel een mouw aanpassen, en heb je tijd om er even over na te denken.

Voor mij is dit de ideale tip om de stress wat te ontlopen.