Hoe rouwen?

Hoe rouwen? Wij zochten het voor je uit:

Tip 1 Weet dat het Oké is om je droevig te voelen. Sommige mensen vinden het misschien belachelijk
dat je huilt om een verloren huisdier, maar het zijn jouw gevoelens die gelden. Vooral als jouw
huisdier al een tijd deel uitmaakt van jouw familie, dan is huilen en droevig voelen een natuurlijke
reactie op jouw verlies.

Tip 2 Geef jezelf tijd om te rouwen. Verwacht niet dat jij je meteen beter zal voelen met de dood
van je zieke huisdier of met het overlijden van je oudere huisdier. Jouw belangrijkste reactie is
waarschijnlijk treuren en weermoed. Neem de tijd om die gevoelens over je heen te laten komen
voordat je verder met het rouwproces gaat.

Tip 3 Neem niet te snel een nieuw huisdier. Je kan je verloren huisdier niet vervangen, dus probeer
dat niet. Na een tijdje wil je misschien nog een huisdier, dat is oké, maar neem geen nieuw huisdier
als vervanging. Neem een nieuw huisdier als een nieuw familielid.

Tip 4 Overweeg een vorm van fysieke herdenking. Een steen of vaak met as kan je helpen wanneer je
rouwt. Het levert een brandpunt voor je verdriet en kan een veilige plek zijn om je verdriet in los te
laten.

Tip 5 Weet dat verdriet in vele manieren naar voren komt. Sommige mensen huilen niet, maar
schreeuwen of trekken terug. Vind je eigen manier uit en geef jezelf de tijd en ruimte om volledig
over het verlies van je geliefde huisdier te rouwen.