Hoe de weeen opwekken?

Hoe de weeen opwekken? Wij zochten het voor je uit:

Tip 1. Doe een lange wandeling of stap op de trappen. Het doel is hier om te baby aan te sporen harder op je baarmoederhals te drukken. Wandelen kan ook helpen om je baby goed te plaatsen voor de bevalling.

Tip 2. Eet ananas of pikant voedsel.

Tip 3. Doe aan geslachtsgemeenschap. Bij zwangere vrouwen die betrekkingen hebben laat seks het oxytocine hormoon vrij, dit zorgt ervoor dat de baarmoeder krimpt. Mannelijk zaad bevat ook prostaglandinen; dit zijn hormonen die helpen om de baarmoederhals zachter te maken.

Tip 4. Stimuleer je tepels. Indien geslachtsgemeenschap hebben te oncomfortabel is, is het stimuleren van de tepels misschien beter voor jou. Het laat oxytocine vrij op dezelfde manier als wanneer je geslachtsgemeenschap hebt.

Tip 5. Gebruik natuurlijke medicijnen. Indien jij je er goed bij voelt kan je acupunctuur proberen, of massages, thee, kruiden of andere homeopathische oplossingen proberen.

Tip 6. Ontspan. Gewone ontspanning oefeningen kunnen je lichaam en geest rustig maken, zodat beide comfortabel aanvoelen en je klaar bent voor de bevalling.