Hoe blaren voorkomen?

Hoe blaren voorkomen? Wij zochten het voor je uit:

Tip 1. Als je veel wandelt of loopt, koop dan sokken die hiervoor gemaakt zijn. Dit soort sokken heeft meestal een dikkere of gevulde zool en hiel. Koop sokken van vochtvrij materiaal dat de voeten droog houdt. Katoenen sokken zullen het vocht opslorpen en met natte voeten krijg je vlugger blaren.

Tip 2. Het is belangrijk goedpassende schoenen te hebben. Schoenen die te knel zitten, laten niet toe dat je voeten uitzetten. Ze kunnen knellen en wrijven, en zo blaren veroorzaken, schoenen dat te groot zijn kunnen ook blaren veroorzaken door wrijving te creëren met je kousen en je voeten rauw te wrijven.

Tip 3. Als je vaak wandelt of loopt, is het een goed idee twee of drie paar goed zittende schoenen te hebben, en af te wisselen tussen deze. Door je schoenen af te wisselen, laat je de binnenzolen van de schoenen uitdrogen tussen de draagbeurten. Droge schoenen helpen blaren te voorkomen.

Tip 4. Vrouwen die hoge hakken dragen zijn constant vatbaar om blaren te krijgen. Het is een goed idee soms platte schoenen te dragen.

Tip 5. Wees aardig tegen je voeten. Tijdens het wandelen, lopen, of staan, je voeten lijden hieronder. Gebruik vaak crème, en masseer ze regelmatig. Als je aardig bent tegen je voeten, zullen zij ook aardig tegen jou zijn.