Posts Tagged ‘stretchen’
Hoe stretchen?
Hoe stretchen? Wij zochten het voor je uit: Hand –en armrekoefeningen Stap 1 Hou elke vinger één voor één recht totdat je de strek voelt. Buig je vingers vervolgens in het midden en hou dat voor 5 seconden vast. Herhaal dit zo nodig. Dit is een goede rekoefening voor types die de hele dag computeren. […]
Hoe je oor stretchen?
Hoe je oor stretchen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Schaf een setje metalen oorbellen aan dat één maat groter is dan de piercing in je oor. Stap 2: Masseer zachtjes je oorlel en week deze voor een aantal minuten in warm water om de huid zachter te maken en de piercing in […]