Hoe split?

Hoe split? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Begin niet overhaast aan het proberen van het maken van een spagaat. Je kunt een spier verrekken en dat is de moeite niet waard. Als je nog nooit een spagaat gemaakt hebt, zul je hard moeten werken om de spagaat van 180 graden te bereiken. […]