Hoe je spierpijn kan voorkomen?

Hoe je spierpijn kan voorkomen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Staak alle inspannende activiteiten. Als u spierpijn heeft, stop met datgene waarmee u bezig bent en vermijd het tillen van zware gewichten of zware bewegingen die plaatsvinden met dat gedeelte van uw lichaam. Het negeren van pijnen en voortzetten van uw activiteit […]