Hoe bijkomen?

Hoe bijkomen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Eet voedzame, calorierijke voeding. Voorbeelden hiervan zijn, volkorenbrood, fruit als avocado’s en aardappelen, bruine bonen, mager rood vlees, gevogelte en vis. Tip 2. Verhoog handmatig de hoeveelheid calorieën. Voeg melkpoeder bij stoofschotels, gebruik avocado’s en olijven in sandwiches, voeg tarwekiemen toe aan uw ontbijtgranen, doe […]