Hoe paaldansen?

Hoe paaldansen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Wees gekeerd naar de danspaal en laat je sterkste hand omhoog en omlaag glijden op de oppervlakte van de paal voordat je hem vastpakt. Concentreer je mentaal. Pak de paal vast door je arm recht naar voren uit te strekken en vervolgens de paal vast […]