Posts Tagged ‘buik’
Hoe buikomtrek meten?
Hoe buikomtrek meten? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Neem een meetlint. Stap 2. Hou de een meetlint niet te strak om je buik ter hoogte van je navel. Stap 3. Lees nu je buikomtrek af op het meetlint. Stap 4. Je hebt je buikomtrek bepaald.
Hoe snel platte buik?
Hoe snel platte buik krijgen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Pas je voeding aan. Verban vette voeding zoals pizza’s, kebab, frieten, … En eet zoveel mogelijk groenten en fruit. Tip 2. Ban suiker uit je voeding. Vermijd dingen zoals koekjes, gesuikerde dranken, … en vervang deze door gezonde alternatieven. Tip 3. Doe […]