Gezondheid

‘Gezondheid’ artikels

Hoe een likdoorn verwijderen?

Hoe een likdoorn verwijderen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Breng een lotion aan die cacaoboter, vitamine E of lanoline bevat om het eksteroog/likdoorn zachter te maken. Dit kan helpen bij het verkleinen of verwijderen van het eksteroog. Tip 2. Gebruik pleisters zonder medicatie op eksterogen om pijnlijke plekken op je tenen te [...]

Hoe een trauma verwerken?

Hoe een trauma verwerken? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Het beste een persoon kan doen om een emotioneel trauma te verzachten is beginnen huilen. Huilen is een goede manier om overweldigende emoties vrij te laten. Soms is dit het enige wat je kan doen wanneer je een trauma ervaart. Voel niet alsof [...]

Hoe neus spoelen?

Hoe neus spoelen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Beslis wanneer je een neusspoeling wilt uitvoeren. Het is meestal best deze procedure uit te voeren wanneer je een neus verstopping voelt aankomen. Stap 2. Maak de oplossing voor de neusspoeling aan door het mengen van ¼ water op kamer temperatuur, een theelepel zout, [...]

Hoe neus snuiten?

Hoe neus snuiten? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Leer je kind allereerst om door de mond te blazen. Verjaardag kaarsjes en belletjes zijn perfecte voorwerpen om als hulpmiddel te dienen. Tip 2. Toon je kind eerst hoe een kaars uit te blazen. Hou dan de kaars op een veilige afstand van haar [...]

Hoe bilspieren trainen?

Hoe bilspieren trainen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Sta met je voeten naast elkaar en handen op je heupen. Ga vooruit door een grote stap naar voren te nemen, terwijl je door de knie van je andere been buigt en je hoofd omhoog houdt. Neem een stap terug en ga vooruit met [...]

Hoe aquajoggen?

Hoe aquajoggen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Kies de juiste aqua jogger die bij jou past. Aqua joggers komen in verschillende maten en soorten om de juiste maat te bieden aan verschillende lichaamsvormen en gewichtsklassen. Ze zijn verkrijgbaar in mannelijke en vrouwelijke soorten. Blader door een site zoals Nextag om te kijken [...]

Hoe een wespensteek behandelen?

Hoe een wespensteek behandelen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Verwijder zo vlug mogelijk de angel. Gebruik je vingers of een pincet – wat het beste werkt. Stap 2. Maak de plek schoon met water en zeep, of met alcohol. Stap 3. Leg ijs of een koud, nat verband op de ontstoken plek. [...]

Hoe elektrisch tandenpoetsen?

Hoe elektrisch tandenpoetsen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Gebruik een elektrische tandenborstel als je niet behendig bent, of weinig motivatie hebt om je tanden te poetsen. Zelfs zonder veel behendigheid kan jij al je tanden poetsen met een elektrische tandenborstel. Tip 2. Breng de tandpasta aan op de elektrische tandenborstel. Het hoofd [...]

Hoe biceps trainen?

Hoe biceps trainen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Train de biceps hard: de manier om de biceps te laten groeien is door de spieren te overladen tot ze falen. De biceps zijn grote koppige spieren dus je moet ze hard trainen als je ze wilt laten groeien. Tip 2. Train de biceps [...]

Hoe blaren behandelen?

Hoe blaren behandelen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1. Was je handen met desinfecterende zeep en water. Stap 2. Doe rubber handschoenen aan. Stap 3. Maak de plek rond de blaar schoon met desinfecterende zeep. Stap 4. Steriliseer de punt van een naald, mes of ontleedmes door het tenminste voor 3 minuten in [...]