‘Gezondheid’ artikels
Hoe vlug vermageren?
Hoe vlug vermageren? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Begin met het eten van een dieet van bijna uitsluitend magere eiwitten, vis, groene groenten, gezonde noten en gezonde vetten. Fruit is in orde, maar moet met mate geconsumeerd worden want het bevat suiker. Tip 2 Reduceer uw portie-grootte. Na een matig-grootte maaltijd, wacht […]
Hoe definitieve ontharing?
Hoe definitieve ontharing? Wij zochten het voor je uit: electrolyse Stap 1 Neem contact op met een gerenommeerde electrogolist in uw omgeving om een afspraak te maken. Laat het kantoor weten welk soort haar u wilt verwijderen en van welk deel van uw lichaam. Vraag hoeveel het kost om het te te laten verwijderen. Stap […]
Hoe ontharing?
Hoe ontharing? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Breng wat nieuwe, ongebruikte was aan op wat er op uw huid zit. Soms zal de nieuwe was vastkleven aan de geplakte was en deze verwijderen. Stap 2 Bedek de was royaal met baby- of minerale olie. Als u geen van beiden heeft, kunt u […]
Hoe vruchtbare dagen berekenen?
Hoe vruchtbare dagen berekenen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Schrijf de eerste dag van uw laatste periode op de kalender. Door uw menstruatiecyclus een aantal maanden bij te houden kan dit u helpen om ongeveer vast te stellen wanneer u ovuleert. In tegenstelling wat vaak wordt gedacht, niet alle vrouwen ovuleren twee […]
Wat kun je doen tegen snurken?
Wat kun je doen tegen snurken? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Heeft u overgewicht ? Voelt u zich constant slaperig ? Worstelt u met ademhalen gedurende de slaap ? Heeft u hoge bloeddruk ? Als dat zo is, raadpleeg dan een dokter die gespecialiseerd is in slaapstoornissen. Dit zijn allemaal veelbetekenende tekens […]
Hoe afvallen in gezicht?
Hoe afvallen in gezicht? Wij zochten het voor je uit: Tip 1: Drink elke dag minstens negen glazen water. Je lichaam houdt water vast op het moment dat je niet genoeg vloeistof drinkt. Hierdoor ontstaat water retentie in je gezicht. Voeg voor extra smaak citroen- of limoensap toe aan het water. Tip 2: Voer rekoefeningen […]
Wat moet je doen als je niet kunt slapen?
Wat moet je doen als je niet kunt slapen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Haal een sprookjesboek of een verhalenbundel. Blader de bundel van te voren om te zien of het je pakt. Begin daarna met het lezen van de bundel zodra je comfortabel in je bedje ligt. Stap 2: Denk niet […]
Hoe gelukkig worden?
Hoe gelukkig worden? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Beslis elke ochtend dat je in een goede bui bent. Aangezien de dag nog niet is begonnen, is er nog niks gebeurd om je treurig over te voelen. Van te voren een oordeel hebben op dingen die je doet zullen onplezierig of moeilijk zijn […]
Hoe maak je tanden witter?
Hoe maak je tanden witter? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Plaats een aardbei in de blender. Stap 2 Mix totdat de aardbei moes is geworden. Stap 3 Giet de moes in een kom. Stap 4 Voeg een halve theelepel bakpoeder toe aan de kom en mix het. Stap 5 Dip een tandenborstel […]
Hoe maak je gezichtsmaskers?
Hoe maak je gezichtsmaskers? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Stop een eetlepel voor yoghurt in een klein kommetje. Yoghurt bevat goede bacteriën om acne te bestrijden en ook vochtinbrengers en kleine huidschilfers. Het levert een basis voor dit maskerrecept. Stap 2 Kies één van de volgende opties, afhankelijk van je huidtype, en […]
Hoe groeit je haar snel?
Hoe groeit je haar snel? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Ontwikkel een gezonde leefstijl. Drink veel water, aangeraden is acht glazen per dag. Water drijft gifstoffen uit het systeem. Afvalstoffen kunnen zich opstapelen in de haarzakjes en hoofdhuid wat afbreken veroorzaakt. Tip 2 Neem vitamines. Foliumzuur is een vitamine B12 dat op […]
Hoe kun je je haar sneller laten groeien?
Hoe kun je je haar sneller laten groeien? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Hou je haar warm. Haar groeit ongeveer 1,5 centimeter tijdens de zomer, maar tijdens een koude winter zal het nog geen centimeter groeien. Tip 2 Zorg voor je haar. Was en verzorg het regelmatig, en geef je haar ruimte, […]